Pilates & Yoga in Offenburg
Du möchtest…
… Deinen Rücken stärken, Bauch, Beine und Po straffen und Deine Arme definieren?
… Deine Fitness steigern, Deine Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und Deine Muskeln aufbauen?
… Verspannungen und Schmerzen in Schulter-Nackenbereich, Rücken und Gelenken verringern?
… Dein Traumgewicht erreichen bzw. halten und Dich richtig gut in Deinem Körper fühlen?
… Stress abbauen und ausgeglichen und entspannt durch den Tag gehen?
Genau dabei, unterstützen wir Dich!
Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei und erreiche unter professioneller Anleitung und mit viel Spaß und Motivation Deine Trainingsziele.Suche Dir im Kursplan Deinen Wunschtermin für dein Probetraining aus und melde Dich per Mail an hallo@fithoch3.com oder über das Kontaktformular an. Wir freuen uns sehr auf Dich!
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Geld Zurück von den Krankenkassen
Unsere Kurse sind nach Paragraph 20 über die zentrale Datenbank für Prävention geprüft und zertifiziert. Die Kursgebühr wird somit von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 80 bis 100% übernommen.
Begeisterte Teilnehmer
Die Pilates-Kurse tun mir wahnsinnig gut. Schon nach kurzer Zeit merkt man die positiven Effekte des Trainings. Meine Haltung hat sich verbessert, ich habe meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen, meine Fitness hat sich gesteigert und ich fühle mich einfach fit, vital und gesund. Prima, finde ich auch, dass ich verpasste Termine flexibel in einem der anderen Kurse nachholen kann. Einfach TOP, weiter so liebes Fithoch3-Team!
Alexandra Herrmann, Kursteilnehmerin
Wenn man ein Mal dabei ist, bleibt man dabei! Nicht nur, weil gerade der Pilates-Kurs so abwechslungsreich und sinnvoll gestaltet wird, sondern auch, weil man positive Veränderungen am Körper feststellt. Außerdem werden immer wieder neue Kurse angeboten und da alle Trainer sehr sympathisch und kompetent sind, muss man sie einfach ausprobieren.
Felicitas Rohrer, Kursteilnehmerin
Das Team ist klasse, die Trainer kompetent und professionell und die Kurse abwechslungsreich und vielfältig. Für jeden ist was dabei. Die Räume sind hell und groß und es sind ausreichend Parkplätze vorhanden. Super finde ich auch den neuen Youtubekanal von Fithoch3. So kann ich ein zusätzliches Training online zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Urlaub durchführen.
Nicole Gschwind. Kursteilnehmerin
Kostenlose Probestunde
Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse, Beginner sind ebenso willkommen wie Profis.
Schreibe uns einfach eine Mail an hallo@fithoch3.com, an welchem Tag/Uhrzeit du eine Probestunde vereinbaren möchtest.
Komm vorbei – das ganze Team freut sich auf DEIN Kommen!
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Studios
Heinrich-Hertz-Straße 30, Offenburg
Prinz-Eugen-Straße 4, 77654 Offenburg
Einzelkursstunde
19,00 Euro
inkl. MwSt.
- Ideal zum Start oder als Geschenk für Deine Lieben!
Best choice
12 Wochen
109,00 Euro
oder
24 Wochen
199,00 Euro
inkl. MwSt.
- Deine Kursgebühr wir von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 80 - 100 % bezuschusst.
- Verpasste Termine kannst du innerhalb des Kurszeitraumes flexibel in einem der anderen Kurse nachholen.
- Falls der Kurs nicht deinen Erwartungen entspricht, kannst du ihn innerhalb der ersten 14 Tage kündigen.
Punktekarte
10 Termine
139,00 Euro
inkl. MwSt.
- Du kannst deine 10 Termine flexibel ohne zeitlichen Rahmen wahrnehmen.
Pilates
„Nach 10 Pilatesstunden wirst Du den Unterschied spüren, nach 20 Pilatesstunden wirst Du den Unterschied sehen und nach 30 Pilatesstunden wirst Du einen komplett neuen Körper haben.“ Joseph Pilates
Aktiviere Dein Powerhouse, erreiche Deine tiefliegenden Muskeln und gehe fit und erholt aus der Kursstunde. Mit Pilates straffst Du Deine Muskulatur, machst Deinen ganzen Körper beweglich, stärkst Dein Core und verbesserst Dein Körpergefühl.
Pilates FÜR MAMAs
Babyglück und Figur zurück. Pilates ist das ideale Training, um den Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen.
Beckenbodenmuskulatur und Köperzentrum werden durch Pilates gekräftigt, Dein Körper wird gestrafft, Deine Haltung verbessert und die Regeneration nach der Geburt unterstützt.
Power Pilates
Power Pilates ist ein Mix aus motivierendem Ausdauertraining zu energiegeladener Musik und intensiven Pilatesübungen zur Kräftigung deines ganzen Körpers.
Einfache Schrittfolgen, unter anderem mit Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes, lassen Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren fahren und kurbeln Deine Fettverbrennung an. Das abschließende Pilatestraining kräftigt und strafft Deine Muskeln, steigert Deine Beweglichkeit und bringt Deinen ganzen Körper in Topform.
Power Yoga
Möchtest Du in einer intensiven Yoga-Stunde Deinen ganzen Körper spüren, kräftigen und beweglich machen und gleichzeitig Dein inneres Gleichgewicht fördern, um fit und entspannt durch den Tag zu gehen? Power-Yoga verbindet beides und macht Deinen Körper zu einem Ort der Stärke und inneren Balance.
Halte mit Yoga Deinen Körper fit, finde Deine innere Mitte und lebe gelassener und gesünder.
Functional Training
Lass Dich zu Höchstleistung motivieren, zeig wieviel Power in Dir steckt und bringe Dich mit Functional Training in Bestform.
Schweißtreibende Übungen trainieren Deine Ausdauer und Kraft und aktivieren gleichzeitig Deine stabilisierenden Muskeln. Stählerne Bauchmuskeln, definierte Arme und Beine sowie einen kräftigen Rücken gibt’s gratis dazu. Nach Functional-Training wirst du Deine Muskeln spüren, das versprechen wir Dir.
Fit Mix
Fit Mix ist ein motivierendes Cardio-Training zu energiegeladener Musik, welches Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren fahren lässt und Deine Fettverbrennung ankurbelt.
Einfache Schrittfolgen, unter anderem mit Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes, bringen Deinen Kreislauf in Schwung und straffen Deinen Körper. Mit diesem effektiven Ausdauertraining mit abschließender Kräftigung auf der Matte steigerst Du Deine Fitness und bringst Deinen Körper in Topform.
Rücken Workout
Nie wieder Rückenschmerzen – Rücken Workout ist der ideale Ausgleich für einseitige und sitzende Tätigkeiten. Im Rücken Workout stärkst Du gezielt Deine Rücken- und Bauchmuskeln und bekämpfst effektiv Rückenschmerzen und Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich.
Denn alle Mediziner sind sich einig, Bewegung ist die beste Therapie und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.
Faszien-Training
Möchtest Du Deine Fitness und Flexibilität steigern und gleichzeitig Schmerzpunkte in Gelenken, Rücken und Hals-Nacken-Bereich mindern? Dann bist du im Faszien-Training genau richtig. Übungen zur Kräftigung und Mobilisation steigern Deine Fitness und Flexibilität. Mit Faszienrolle und Faszienball bearbeitest Du Deine Schmerzpunkte, löst Verspannungen und Verklebungen und verringerst Rücken- und Gelenkschmerzen bzw. beugst wirkungsvoll vor.
Du kannst es nicht erwarten? Dann starte doch direkt jetzt, klicke auf Play und lege los…
Fit in den Tag
Neuer Morgen – Neues Workout: Mit meiner 10 Minuten Morgenroutine trainierst Du Beine, Po & Rücken – schnell und effektiv!
Schöne Beine mit Pilates
Einfach aber Effektiv! Das 10 Minuten-Pilates Workout für tolle Beine. Die Übungen straffen und kräftigen Deine Beine und formen einen schönen, knackigen Po. Probier es aus!
Mit Pilates zur Traumfigur – So funktionierts:
Wie Du mit dem richtigen Pilates Workout Deine Fettverbrennung ankurbelst und die ersehnten Kalorien verbrennst. Mach mit!
