Mehr Energie. Weniger Verspannungen. Mehr Wohlbefinden.

Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt 80 - 100 % der Kosten für dein Online-Programm

Fit und voller Energie durchs Leben gehen. In den Spiegel schauen und sich rundum wohl dabei fühlen.
Verspannungen im Rücken und Hals- Nackenbereich loswerden.
Stress abbauen und fit und entspannt den Alltag meistern.
All das erwartet dich hier bei FITHOCH3!

Unsere Online Kurse stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung. Du entscheidest selbst, wann und wo du trainierst - und wie oft du die Einheiten wiederholen möchtest. Zusätzlich kannst du kostenfrei an unseren Live Trainings per Zoom teilnehmen.

Wir freuen uns sehr aufs Training mit DIR!

love doing sports

SEI DABEI.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein spezielles Equipment – nur den ersten Schritt. Starte heute – werde fitter, beweglicher und fühl dich richtig gut.

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Kostenübernahme der Krankenkasse

Alle Kurse sind von der ZPP als Präventionskurse lizenziert, deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt somit 80 - 100 % der Kursgebühr.

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Mit Fachwissen entwickelt

Trainiere sicher und effektiv: Hinter dem Kurs steckt die Erfahrung und das fundierte Fachwissen qualifizierter Trainer*innen und Therapeut*innen.
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Flexibel und leicht umsetzbar

Das Training ist auch für Anfänger bestens geeignet und lässt sich durch seine flexible Gestaltung ganz unkompliziert in deinen Alltag einbauen.

Hallo ich bin Tina,

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Gründerin und Geschäftsführerin der Fithoch3 GmbH und Trainerin aus Leidenschaft.

Ich liebe es, Menschen von mehr Bewegung in ihrem Leben zu begeistern. Mit dem richtigen Training begleite ich dich gemeinsam mit meinem Team zu mehr Fitness, mehr Energie und mehr Wohlbefinden.

DAS SIND WIR

FITHOCH3 TEAM

Was uns antreibt: Mehr Bewegung und Gesundheit im Alltag – einfach umzusetzen und mit spürbarem Effekt.

Sahra Lauterborn

Leitung Organisation Betriebliche Gesundheitsförderung, Controlling & Personalwesen

Maren Weidt

Leitung Marketing & Social Media, Foto- & Videoproduktion

Tina Schneider

Geschäftsführung, sportwissenschaftliche Leitung, Kurskonzeption und Training