Rückengesundheit für Dich und Dein Unternehmen

Die eigene Fitness steigern, den Rücken stärken oder effektiv Rückenschmerzen loswerden – all das bekommst Du hier bei mir und Fithoch3!

Ob als Unternehmen oder für Dich privat, als Diplom-Sportwissenschaftlerin unterstütze ich Dich, Gesundheit und Fitness von Dir und Deinen Mitarbeitern zu stärken.

Bei mir im Studio, direkt im Betrieb oder online Zuhause – Du bist ganz flexibel!

Für mehr Gesundheit, mehr Energie und mehr Erfolg -

 Ich bin für Dich da: Offline im Raum Offenburg und Online bei dir zu Hause.

Betriebliche Gesundheitsförderung online und offline

Sie wollen einen Beitrag zur Gesundheit Ihrer Mitarbeiter leisten? Gerne kommen wir auch in Ihr Unternehmen und machen Ihre Mitarbeiter fit -  für mehr Gesundheit, mehr Energie und mehr Erfolg.

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Onlineprogramm Funktioneller Rücken

Du fühlst dich oft verspannt und dein Rücken schmerzt? Vielleicht ziehen diese Schmerzen sogar über deine Schultern in die Arme und erzeugen Kopfschmerzen oder Migräne?

Mit der richtigen Kombination aus Bewegung, Dehnung und Kräftigung kannst du deine Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du in nur 8 Wochen mit gezieltem Training deine Rückenprobleme in den Griff bekommst. Du erzielst mit wenig Zeitaufwand maximalen Erfolg. Starte jetzt

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Fit und entspannt mit Pilates, Yoga & Functional Training in Offenburg

Du willst optimale Trainingsergebnisse durch zielorientierte Workouts und einen kompetenten Ansprechpartner?

Mein Team und ich bringen Dich zum Erfolg. Mit zertifiziertem Fachwissen, viel Motivation und mentaler Power sorgen wir dafür, dass Du Deine Ziele erreichst und Dich rundum fit und gesund fühlst.

Entdecke unser Angebot und vereinbare noch heute ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen! Melde Dich jetzt per E-Mail an und werde auch Du fithoch3.
Tina und Dein
Fithoch3 Team

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Kleiner Vorgeschmack? Dann starte doch direkt jetzt....

Für einen flachen Bauch

Wünscht Du dir einen flachen und straffen Bauch? Diese 5 Pilates-Übungen helfen Dir.

Starke Bauchmuskeln verbessern außerdem deine Haltung und beugen Rückenschmerzen vor.

Worauf wartest Du?

Nackenschmerzen - Adé

Mit diesem 6-minütigen Training könnt Ihr Nacken und Kopfschmerzen ganz leicht lindern.

Probier es aus - zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Am besten täglich!

 

Schöne Beine mit Pilates

Einfach aber Effektiv! Das 10 Minuten-Pilates Workout für tolle Beine.  

Die Übungen straffen und kräftigen Deine Beine und formen einen schönen, knackigen Po.

Probier es aus!