Zertifizierte Krankenkassen Programme (Online & im Studio möglich)

Ob entspannen mit YOGA, Rückenstärken mit FUNKTIONELLER RÜCKEN oder Deinen gesamten Körper in Form bringen mit PILATES und FUNKTIONELLEM TRAINING – was immer Du machst, mach’s für Dich ❤

Alle Kurse sind von der ZPP als Präventionskurse lizenziert, deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt somit 80-100% der Kursgebühr.

 

Flexibles Online Training

Jede Woche schaltet sich ein neues Trainingsprogramm frei, welches du flexibel durchführen kannst, wann und wo es für dich am Besten passt.

"Absolut fit" Pilates und funktionelles Kräftigungstraining 

"Absolut fit" Funktioneller Rücken

 

Training per Online Live Stream

Du bekommst einen Link, mit dem Du Dich zur Kurszeit mit jedem internetfähigen Gerät einloggen und mitmachen kannst. Alle Trainings werden aufgenommen und stehen dir zum flexiblen Nachholen und Wiederholen zur Verfügung.

"Absolut fit" Pilates (Di 19:00h & Do 18:00h)

" Absolut fit" Yoga - Fit, entspannt & glücklich (Mo 18:45 & Di 20:00h)

"Absolut fit" Faszientraining (Do 19:00h)

"Absolut fit" Funktioneller Rücken plus (Di 19:00h & Do 18:00h)

 

Training im Studio in Offenburg

Fit und entspannt mit Pilates in Offenburg

Power Yoga in Offenburg

 

Ich freue mich riesig aufs Training mit Dir,

Deine Tina

Rückengesundheit für Dich und Dein Unternehmen

Die eigene Fitness steigern, beweglicher werden oder effektiv Rückenschmerzen loswerden – all das bekommst Du hier bei mir und Fithoch3!

Ob als Unternehmen oder für Dich privat, als Diplom-Sportwissenschaftlerin unterstütze ich Dich, Gesundheit und Fitness von Dir und Deinen Mitarbeitern zu stärken.

Bei mir im Studio, direkt im Betrieb oder online Zuhause – Du bist ganz flexibel!

Für mehr Gesundheit, mehr Energie und mehr Erfolg -

 Ich bin für Dich da: Offline im Raum Offenburg und Online bei dir zu Hause.

Kleiner Vorgeschmack? Dann starte doch direkt jetzt....

Mit Pilates zur Traumfigur – So funktionierts: 

Wie Du mit dem richtigen Pilates Workout Deine Fettverbrennung ankurbelst

und die ersehnten Kalorien verbrennst.

Mach mit!

Rückenschmerzen - Adé

Mit diesem Rückenyoga-Training kannst Du Verpannungen und Schmerzen ganz leicht lindern.

Probier es aus - zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Am besten täglich!

 

Schöne Beine mit Pilates

Einfach aber Effektiv! Das 10 Minuten-Pilates Workout für tolle Beine.  

Die Übungen straffen und kräftigen Deine Beine und formen einen schönen, knackigen Po.

Probier es aus!